Uzman Psikolojik Danışman Mehmet Yaygın ile Travmayı Anlamak - Bedenin Sessiz Hikayesi

Hayata gözlerimizi açtığımız andan itibaren, çeşitli travmalarla karşılaşırız.

Büyüme sürecinde ebeveynlerimiz, bizim ihtiyaçlarımızı keşfedene kadar bolca hatalar yaparlar. Çocukluk ve ergenlik yıllarımızda yaşadığımız pek çok olay bize kendimizi değersiz ve görülmemiş hissettirir. Kırılırız, haksızlığa uğrarız, kendimizi ifade edemeyiz.

Yetişkinlik dünyası da zaten mücadele doludur; kendimize sahip çıkmayı ve ayakta kalmayı öğrenene kadar sayısız zorlukla yüzleşir, yaralar alırız. Kısacası, hayat boyunca sürekli zorluklarla karşılaşırız

Tüm bu zorluklar bedenimizde, duygusal dünyamızda izler bırakır. Bugünkü hayatımızda farkında bile olmadan dünyamızı küçültmüş, savunmaya geçmiş buluruz kendimizi. Gerçekten gerekmeyen yerlerde gerilir, kasılır, büzüşürüz; nefesimizi tutar, çenemizi sıkarız.

Travma nedir? Geçmişte yaşadığımız zorluklar bugün neden hala bizim hayatimizi etkilemeye devam eder. Beynimiz bu konuda nasil çalışır? Eğer travmanın ne olduğunu, bedenimizi ve ruhumuzu nasıl etkilediğini anlamak; bu etkilerin hayatınızdaki görünmez ipliklerini çözmek istiyorsanız, bu ders tam size göre.

Uzman Psikolojik Danışman Mehmet Yaygin, travma konusunu Somatik (Beden Odaklı ) Psikoloji bakış açısıyla herkesin anlayabileceği bir dilde bir hikaye tadında anlatıyor. 8 haftalık bu derste, otonom sinir sistemini, beynin çalışma düzenini, stresin bedenimizde nasil tezahür ettiğini bu interaktif kursta anlatacak.

Travmanın ne olduğunu, bedenimizi, beynimizi, zihnimizi, duygu durumumuzu nasil etkilediğini anlamak istiyorsanız, bu ders tam size göre.